Zelfs een kleine verandering in uw slaapritme kan negatieve gevolgen hebben voor uw gezondheid en welzijn. Langdurig slecht slapen kan bijvoorbeeld leiden tot een verslechterd immuunsysteem, veranderingen in uw gewicht en een slecht humeur.19
Stress en slapen gaan hand in hand. Stressgevoelens worden vaak geassocieerd met slecht slapen. Veel volwassen mensen voelen zich uitgeput door de stress waarmee zij geconfronteerd worden. Wanneer moeilijk met stressvolle situaties kan worden omgegaan, kan dit eveneens leiden tot slaapgebrek.
Tips voor een betere nachtrust:19
Zenflore biedt ondersteuning voor uw geestelijke en lichamelijke gezondheid tijdens drukke, veeleisende periodes*. Door de unieke levende bacteriecultuur 1714-Serenitas™ te combineren met speciaal geselecteerde vitamines, biedt Zenflore een oplossing die helpt bij het bestrijden van vermoeidheid*. Zenflore is klinisch onderzocht bij mensen die dagelijks stress ervaren en heeft een bewezen verhogend effect op de activiteit in de hersengebieden die geassocieerd zijn met emotionele stabiliteit en het vermogen om te leren.1
Klik hier om te lezen hoe onze klanten Zenflore beoordelen.
Socialiseren is goed. Mensen zijn van nature sociale wezens die goed gedijen in het gezelschap van anderen.
Andere mensen kunnen echter ook een bron van stress zijn. Sommige mensen ervaren stress wanneer zij zich onzeker, verlegen of onder het vergrootglas van anderen voelen tijdens normaal sociaal contact. Ervaringen die op zichzelf weinig bijzonder zijn, zoals het afleggen van een examen, het doen van een presentatie of omgaan met collega's op het werk kan overweldigend zijn en bijvoorbeeld tot de volgende symptomen leiden21:
Hoe voorkomen we dat sociaal contact stress veroorzaakt?
Simpele zaken, zoals minder aandacht schenken aan negatieve gedachten, kunnen al tot veel resultaat leiden. Probeer een realistische kijk op dingen te houden. Onthoud dat negatieve gedachten niets meer dan gedachten zijn, niet noodzakelijk gebaseerd op feiten. Ook helpt het als we ons minder met onszelf bezighouden tijdens sociaal contact. Wanneer we ons gespannen of bezorgd voelen, is dat namelijk veel midner zichtbaar dan we denken. Vaak heeft niemand in de gaten dat iemand zich ergens zorgen over maakt.
De unieke 1714-Serenitas bacteriecultuur in Zenflore is klinisch onderzocht bij mensen die dagelijks stress ervaren.
Goed kunnen concentreren betekent vaak dat u productiever bent en taken sneller kunt afronden. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die hun aandacht langer vast kunnen houden beter zijn in het uitvoeren van cognitieve taken dan mensen die daar moeite mee hebben22.
Sommige vormen van stress kunnen kortstondig bevorderlijk zijn voor de concentratie. De natuurlijke reactie van het menselijk lichaam op stress kan namelijk resulteren in hogere motivatie, wilskracht en energie tijdens bijvoorbeeld het afleggen van een examen of voorafgaand aan een deadline15,23.
Langdurige en zware stress kan echter gevolgen hebben voor uw geheugen en concentratievermogen. Stress creëert een interne onbalans in het lichaam en hindert onze capaciteit om te concentreren en dagelijkse taken uit te voeren. Wat de bron van de stress ook is, het gevolg is dat we ons overweldigd en mentaal uitgeput kunnen voelen. Het lichaam presteert beter wanneer er rust in het hoofd is. Vermoeidheid en verminderd presteren kan vervolgens ook weer een versterkend effect op de stress hebben24.
Er zijn een aantal simpele manieren waarop u uw concentratievermogen kunt verbeteren25:
De unieke 1714-Serenitas bacteriecultuur in Zenflore is klinisch onderzocht bij mensen die dagelijks stress ervaren. Zenflore stimuleert de activiteit in de hersengebieden die gelinkt zijn aan concentratie- en prestatievermogen1.
Door deze bacteriecultuur te combineren met speciaal geselecteerde vitamines, biedt Zenflore ondersteuning voor uw geestelijke gezondheid en cognitie.*
*Biotine, foliumzuur, nicotinamide, thiamine, vitamine B6 en vitamine B12 dragen bij aan normaal psychologisch functioneren.Foliumzuur, nicotinamide, pantotheenzuur, riboflavine, vitamine B6 en vitamine B12 dragen bij aan het reduceren van vermoeidheid en uitputting.
*Biotine, foliumzuur, nicotinamide, thiamine, vitamine B6 en vitamine B12 dragen bij aan normaal psychologisch functioneren.Foliumzuur, nicotinamide, pantotheenzuur, riboflavine, vitamine B6 en vitamine B12 dragen bij aan het reduceren van vermoeidheid en uitputting.
Building 4400,
Cork Airport Business Park,
Kinsale Road,
Cork T12 N84F,
Telefoonnummer:
IRL: 021 206 6012
E-mailadres:
ask@precisionbiotics.com
Als bedrijf richten wij ons op het benutten van het beste dat natuurlijke, goede bacteriën te bieden hebben, zowel voor consumenten als clinici wereldwijd. Wij zijn trots op de ontdekkingen die wij gedaan hebben, evenals onze samenwerking met een van 's werelds vooraanstaande onderzoekscentra voor microflora in het maag-darmstelsel bij het testen en ontwikkelen van probiotica van wereldklasse.
Zenflore, Alflorex, PrecisionBiotic, het PrecisionBiotics-apparaat, 35624, het 35624-apparaat, 1714 en 1714-Serenitas zijn geregistreerde handelsmerken van Alimentary Health Ltd. Copyright 2020